Ingredienti:
30 gr di FB o Total Fage 0% - 1 uovo - tic a seconda dei gusti - 1 cucchiaio di crusca di grano - 1 o 2 cucchiai di crusca d'avena - 1 cucchiaino di lievito per dolci - aroma burro - 1 cucchiaino di cacao (tollerato e solo da crociera in poi).
Frullare bene tutti gli ingredienti.
Mettere il composto in un contenitore quadrato idoneo per la cottura al microonde. Cuocere alla massimo potenza per 2 minuti.
Farcire con Dutella o marmellata protal, piegare in due e tostare qualche minuto.
Ricetta originale da Forum alFemminile
Nessun commento:
Posta un commento