affettato di tacchino o pollo - fagiolini - 1 sottiletta light.
Cuocere i fagiolini in acqua bollente e salata, scolare e lasciare raffreddare.
Tagliare la sottiletta a quadratini.
Stendere le fettine di affettato e distribuire su ognuna un po' di fagiolini e un quadratino di sottiletta.
Arrotolare su se stesse le fette di affettato in modo da ottenere degli involtini e mettere sulla superficie un quadratino di sottiletta.
Forno Microonde massima potenza per 2 minuti.
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