1 cucchiaio di Total Fage 0% o FB - 2 cucchiai di latte scremato - 1 uovo - 1 albume (35 gr) - 2 cucchiai di crusca d'avena.
Frullare bene tutti gli ingredienti.
Cuocere in una padella antiaderente oppure al microonde funzione crisp combi 1, 4 minuti per lato.
Farcire con dutella, marmellata protal o lemon curd.
Ricetta originale : dal libro Ricette Dukan
Nessun commento:
Posta un commento